中央电视台1套在线

指尖轻点，赛场就在眼前

清晨六点，城市尚未完全苏醒，李建国已打开手机，指尖轻点“中央电视台1套在线”。屏幕亮起，晨光中的马拉松起跑线映入眼帘——这是他退休后雷打不动的仪式。曾经需要守在电视机前的等待，如今化作掌心方寸之间的即时连接。

这变化悄然改变着中国体育生活的肌理。通过“中央电视台1套在线”，高原上集训的运动员能与家人隔空击掌；偏远山区的体育教师能下载最新教学视频；无数像李建国这样的普通人，在通勤地铁、午休间隙，见证着赛场上的汗水与荣耀。体育从未如此贴近生活，它突破时空藩篱，成为触手可及的日常陪伴。

更深远的变化在于参与。当人们通过直播看清运动员眼里的坚毅，体育精神便完成了最生动的传递。线上马拉松打卡、云健身课程、弹幕里的加油声……技术消融了旁观与参与的界限。每个人都能在属于自己的“赛道”上，找到前进的节奏。

窗外传来广播体操的音乐。李建国站起身，跟着屏幕里的教练舒展身体。在这个清晨，他与千里之外的跑者、与无数屏幕前的陌生人，共同呼吸着体育的韵律。技术让赛场抵达指尖，而体育让亿万心跳同频——这或许是我们时代，最动人的“在线”。